不知道各位年輕的帥哥美女們是否有得過帶狀皰疹?
什麼?你說你沒得過? 那恭喜你，你還年輕! 或甚至你可以很自豪大聲的說: 我的抵抗力還很棒! 即使您從來沒得過，周邊的親友和家人或親朋好友多多少少有聽過得過帶狀皰疹。
如果，您周圍的人都如此健康強壯青春美麗，也沒得過帶狀皰疹，那是多麼幸福的事。
但是阿! 歲月是把殺千刀，遲早還是要和他面對的喔!
我們有過一任前總統李登輝、歌手蔡依林、葉璦菱、前市議員李新、前國防部長郝柏村...他們都曾身受其苦。
其實這個病最苦的不是皰疹發作當下的疼痛或發燒，而是得到後引起了慢性的神經發炎的併發症。 因帶狀皰疹病毒是沿著感覺神經(dermatone)分布感染，因為傷害了神經，患者通常會形容像是一陣一陣的觸電或是螞蟻咬過的抽痛刺痛感；且依據個人體質與侵犯面積，或個人的體質與免疫力不同，可能表皮皮膚恢復了，內部的神經炎仍未修復，痛起來可能一個月甚至數年。 又每個人對疼痛的耐受度不同，這種痛可能一般的止痛藥都無法壓下來，患者會覺得時時刻刻24小時都被啃食的痛所困擾，嚴重干擾了睡眠及日常生活，導致病患心情低落、沮喪、食慾下降、社交生活退化，有些患者甚至需要神經穩定劑、嗎啡類、甚至需要抗憂鬱藥物來輔助緩解病情。
根據行政院衛生署疾病管制局所發佈的 "台灣水痘與帶狀疱疹之流行病學特徵、住院率、併發 症與疫苗接種效益評估" 的科技研究發展計畫報告，有幾個重點:
- 女性的發生機率比男性高。
- 終其一生台灣人民會發生帶狀疱疹的機率是 32.2％。
- 帶狀疱疹的個案 有約3％的人嚴重到需要住院。
- 4帶狀皰疹在台灣是個中老年人的疾病，隨著年齡越大住院的比例越高。 且發生率在 40 歲以後快速的上升。
這篇政府的研究結論是 因帶狀疱疹而住院的比例隨年齡而增加，且老年人醫療費用較高，所以政府及相關醫療人員可以鼓勵或建議 40 歲以上的人施打帶狀疱疹疫苗。
所以台灣的家庭醫學會和老年醫學會在2018年時，一起主動提出宣傳帶狀皰疹的防治工作:
- 終其一生有三分之一的人會得到帶狀皰疹
- 每四位皮蛇患者就會有一位得到一種或一種以上的併發症
- 五十歲以上應主動預防帶狀皰疹
- 鼓勵民眾做好自我保護。
所以到底是什麼樣的人需要打帶狀皰疹疫苗呢? 簡單來說就是越是感染高危險群越要施打:
- 年齡大於50歲
- 免疫力低下者 如腎臟移植、腹膜透析、癌症、糖尿病、腎臟病、慢性阻塞性肺病、慢性肝炎肝硬化患者
- 免疫疾病如愛滋病、紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎。
- 消化性潰瘍
- 憂鬱症或其他精神疾病
- 家人有得過帶狀皰疹者
除了打疫苗外，我們還能保護自己的事情包括
- 生活上: 保持健康而規律的生活及睡眠，尤其避免熬夜。
- 壓力上: 避免生活或工作上的壓力。
- 感染源: 避免讓自身暴露在感染源高的地方過久，譬如人擠人的百貨公司周年慶、醫院加護病房、急診等地方。
- 運動方面: 養成固定規律的運動習慣，增加自身免疫力。
- 食物方面: 補充足夠的維他命，尤其是B群。不宜常吃過於辛辣、刺激食物，煎炸等食物等。反而應該多攝取富含維他命B群的糙米或高纖五穀雜糧類及富含抗氧化物的深色蔬果等食物，加強身體的修復能力。
